Cara Memasak Tumis Genjer Tauco Enak Dan Nikmat | Masaksiana - Hai bunda cantik, sahabat Masaksianers, Pada update kali ini Masaksiana mempublikasikan artikel yang masih berhubungan dengan dapur cantik bunda, yaitu Bahan-bahan beserta Cara Membuat untuk Cara Memasak Tumis Genjer Tauco Enak Dan Nikmat.
Apakah para bunda sudah siap dengan artikel Cara Memasak Tumis Genjer Tauco Enak Dan Nikmat. Yuk.. lanjut ke tahapan selanjutnya...
Kami telah mempersiapkan tulisan ini dengan sebaik mungkin hanya untuk bunda pengunjung setia Masaksiana. Artikel yang memiliki kategori Ala Masaksiana, Resep Sayur, yang akan kita praktekan.
Apakah para bunda sudah siap dengan artikel Cara Memasak Tumis Genjer Tauco Enak Dan Nikmat. Yuk.. lanjut ke tahapan selanjutnya...
Cara Memasak Tumis Genjer Tauco Enak Dan Nikmat
MasakSiana - Aneka Resep Masakan dan Minuman Serta Cara Membuatnya. | Sajian tumis genjer tauco dapat dengan gampang anda jumpai direstoran yang menghidangkan masakan khas sunda. Untuk menghidangkan masakan tersebut dirumah, sangatlah gampang. kami akan menghidangkan resep tumis genjer untuk anda, Resep ini sangat praktis serta sebagai sumber asupan serat untuk anda. Tanaman genjer dulu cuman dianggap sebagai gulma pada tanaman padi. Para petani biasanya cuman mencabut serta membuangnya, atau dijadikan sebagai makanan ternak. tetapi siapa sangka rupanya genjer mempunyai kandungan gizi yang sangat bagus. Penelitian menyebutkan kandungan vitamin A dalam 100 gram hampir mencapai 3800 IU, jumlah yang memenuhi keperluan vitamin A untuk tubuh setiap harinya. belum lagi kandungan vitamin serta mineral lainnya yang tidak kalah bagus untuk tubuh. Sayuran genjer sangat gampang diperoleh dipasar swalayan, dengan harga yang cukup murah. Disupermarket besar, genjer juga dapat diperoleh. Malah biasanya disupermarket terdapat genjer jenis organik maupun yang ditanam dengan sistem tanam hidroponik, yang dipercaya jauh lebih sehat sebab minim pupuk sintetis dan juga pestisida. Jika anda penasaran ingin tahu resep cara memasak tumis genjer tauco yang enak ini, langsung saja kita simak resep cara memasak tumis genjer tauco berikut dibawah ini.
Resep Tumis Genjer Tauco
Bahan-Bahan Untuk Membuat Tumis Genjer Tauco Yang Lezat:
- Sediakan daun bunga genjer muda sekitar 500 gram.
- Sediakan air 500 ml.
- Sediakan minyak goreng 2 sdm.
- Sediakan tauco 2 sdm.
- Sediakan daun salam 1 lembar.
- Sediakan lengkuas 2 cm, lalu memarkan.
- Sediakan tomat 1 buah, lalu belah menjadi 4 bagian.
- Sediakan cabe merah 5 buah, lalu iris serong.
- Sediakan bawang merah 4 buah.
- Sediakan bawang putih 2 siung.
- Sediakan terasi 1 sdt.
- Sediakan garam 1 sdm.
- Sediakan panci lalu rebus air sekitar 500 ml, masak selama 3 menit, kemudian angkat dan tiriskan.
- Panaskanlah minyak dalam wajan, lalu tumis bawang putih, bawang merah, terasi, cabai, lengkuas, daun salam, serta tomat sampai wangi.
- Tambahkan tauco, lalu tumis sampai rata. tambahkan genjer rebus, lalu tumis sebentar. kemudian angkat dan hidangkan.
Bagaimana bunda tentang artikel Cara Memasak Tumis Genjer Tauco Enak Dan Nikmat?
Perlu inovasi dan kreatifitas pada menu makan didalam keluarga, apalagi jika bunda masih memiliki buah hati yang perlu banyak asupan gizi dan makan sehat agar tumbuh kembang anak semakin baik dan menjadikan keluarga bunda tetap sehat dan semangat dalam beraktifitas.
Jangan lupa untuk bookmark dan dishare ya kepada teman-teman di sosial media.
Perlu inovasi dan kreatifitas pada menu makan didalam keluarga, apalagi jika bunda masih memiliki buah hati yang perlu banyak asupan gizi dan makan sehat agar tumbuh kembang anak semakin baik dan menjadikan keluarga bunda tetap sehat dan semangat dalam beraktifitas.
Jangan lupa untuk bookmark dan dishare ya kepada teman-teman di sosial media.